Därför bör du ha en uppblåsbar paddleboard
En uppblåsbar paddleboard, eller SUP-bräda, har blivit alltmer populär de senaste åren på grund av sin enkelhet och bekvämlighet. Till skillnad från traditionel...
Kategori: träning
Tävlingar i höjdhopp – information och regler
Höjdhopp är en gren som utförs på många tävlingar i friidrottssammanhang, där den tävlande kort och gott ska hoppa över en ribba utan att riva den. På elitnivå ...
Hur och varför används BCAA pulver?
BCAA är ett av en rad olika kosttillskott som används av många som tränar regelbundet. Det består av aminosyror och kommer ofta i pulverform. BCAA pulver finns ...
Underhållning i rörelse
Att boka artister och annan underhållning kräver god insikt i vad besökarna vill ha. Det är viktigt att man hittar en bra balans så alla känner sig bekväma och ...
Cykla din PWO
PWO eller pre-workout kosttillskott är känt för att ge en rad fördelar till din träning, så som ökad fokus, styrka och energi. Det är dock rekommenderat att man...
Hälsa och träning i vardagen
Ett tag trodde man att det bästa var att springa barfota men på senare år har det bevisats att så inte är fallet. Fötterna är kanske inte heller den mest esteti...